Sophrologie pour enfants

Si votre enfant a besoin d'apprendre à gérer ses émotions, à se détendre et à diminuer ses angoisses, je vous invite à venir découvrir la sophrologie.

Déroulement d'une séance :

Je reçois votre enfant en cabinet. A partir de nos échanges, j'offre un accompagnement sur mesure en fonction de son état émotionnel et de ses besoins. Puis, j'ouvre un espace de discussion entre votre enfant, vous et moi pour faire le bilan de la séance.

Mes outils :

- exercices de respiration et de visualisation

- relaxation dynamique

- massage avec des balles

- postures de yoga